俄罗斯方块是休闲闯关游戏的祖师爷，规则人人会玩，但多数人卡在 30 层就崩盘。差距不在手速，在三个意识：留 I、消四、平坑位。
先说计分规则：一次消 1 行得分最少，一次消 4 行（Tetris）得分翻数倍。所以高手从不贪图每次消一行——他们把 I 块（长条）留到最后，先让场面堆出一条深槽，I 块竖插下去直接四行全消，一次拿别人四次的分。
第二是坑位管理：棋盘上的凹陷就像债务，越深越难填。原则是保持场面平整，高度差控制在 2 格以内。看到 S/Z 形块来了先想它放哪最平，而不是哪有空塞哪。方块放置顺序遵循高到低、凸到凹，别让棋盘出现孤岛。
第三是开局定式：前 10 层以快速消行为主，把 I 块攒在手里不急着用；中期开始留槽；后期速度起飞时，宁可消 1 行保平整，也不要为了攒四消把场面搞炸。存活永远是第一得分。
进阶玩家可以研究 T 旋（T-Spin）：把 T 块旋转卡进凹槽同时消行，得分比普通消行更高，竞技场里的耍帅必备。日常练习建议专注一件事：每次游戏结束后回看你崩盘的那一列——是哪个方块放的顺序错了？改掉一个坏习惯，分数自然上一个台阶。
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